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Veranstaltung "Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining" (Nr. 302V452HB) wurde in den Warenkorb gelegt.

Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining

Kursnr.
L302V452HB
Beginn
Mo., 15.06.2026,
17:15 - 18:15 Uhr
Dauer
3 Termine
Gebühr
20,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen für ein eigenständiges Faszientraining mit viel Abwechslung und Spaß erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmenden lernen wie die Faszien ausgerollt werden können und weitere effektive Methoden zur Steigerung der Beweglichkeit und Mobilität. Aber auch Kraft, Koordinationsfähigkeit werden trainiert. Dabei werden sie an die eigenverantwortliche Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen & Wissensgrundlagen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt.

Bitte mitbringen: Faszienrollen, Sportkleidung, Matte oder Decke, eventuell kleines Kissen, Handtuch, Getränk.


Kursort

Ehem. Grundsch. im Kloster, Gymnastikraum (1. OG)
Im Kloster 10
76332 Bad Herrenalb

Kurstermine

Anzahl: 3
Datum

15.06.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

22.06.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG

Datum

29.06.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort

Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG